女性使用卫生巾时如何避免细菌感染

女性使用卫生巾时如何避免细菌感染，女性使用卫生巾已是家常便饭的事情，但是许多女性在使用卫生巾时会存在一些误区，可能会对自己的健康带来潜在的风险。那么女性使用卫生巾时如何避免细菌感染？

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3个卫生巾使用误区

一、不要长时间使用同一片卫生巾

很多人因为疏忽或是为了省钱，会长时间连续使用同一片卫生巾。但是，这样会使卫生巾变得潮湿，细菌繁殖、滋生蔓延，容易导致细菌感染。长时间放置卫生巾还会导致异味滋生，给自己带来不必要的尴尬。

建议女性在使用卫生巾时，尽量选择吸水速度快的产品，保证每3-4个小时更换一次卫生巾，并且使用时注意保持外部阴部干燥。此外，购买卫生巾时一定要选择对自己的身体最适合的品牌和型号。

二、不要使用不透气的材料

有些女性在使用卫生巾时可能会选择厚而不透气的材料，因为这样可以更好地吸收分泌物，减少换卫生巾的`频率。但是不透气的材料会阻碍皮肤呼吸，消耗自身抵抗力，给细菌提供了一个温床，容易导致阴道炎等健康问题。

建议选择透气性好的卫生巾，挑选质量可靠的产品。此外，在夏季尤其要注意防止阴部出汗，保持皮肤干燥。

三、不要过分依赖消毒卫生

有些女性为了追求“一尘不染”的卫生状态，会在卫生巾使用前后进行消毒处理。例如，用开水、酒精等清洁，或者选择一次性卫生巾。但是过分依赖消毒卫生，会破坏女性生殖器官的微生态平衡，从而对自己的健康造成危害。

建议女性在使用卫生巾时，选择普通的清洗方法，用温水或者专门的清洁液进行清洁，并且保持手卫生。此外，在购买卫生巾时选择信誉度高、质量可靠的品牌和型号也很重要。

最后，有些女性在使用卫生巾时容易引起敏感或者过敏反应，导致瘙痒、疼痛等不适症状。如果出现这种情况，建议尽早到医院就诊。女性朋友们要注意保持卫生，避免以上几种误区，让自己远离疾病的困扰，更好地关爱自己的身体。

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卫生巾的正确用法

1、及时更换：不要等到湿透再换，就是湿的很少，间隔一段时间也得更换，因为血是细菌、真菌、支原体、衣原体等微生物最好的培养基，如果长时间不更换，卫生巾上的微生物就会越来越多，愈发容易引起妇科炎症。

2、在更换卫生巾前最好先洗手。因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤，而经期又是女性抵抗力较低的时期，且宫颈口打开，容易细菌逆行，稍不注意就会增大患妇科病的几率。

3、使用卫生巾前勿错误消毒.网上流传一些个消毒的`新方法，例如微波炉消毒、高温消毒……所谓的微波炉消毒，竟是将新买来的卫生巾，用报纸包好，放进微波炉微热几分钟，这样真的可以起到杀菌消毒的作用吗?

其实不是，错误的加热，可能会引起卫生巾里的材质变形、变性，导致新的问题;不恰当的加热，还有可能会导致卫生巾里的微生物异常增生。只要微生物未超标，一般不至于引起疾病，只要卫生巾质量合格，其微生物浓度就在安全的范围之内，无需自己再行消毒。

4、散装卫生巾切勿与人民币、钥匙等共放在口袋和手包中，最好有独立的密闭包装。

5、卫生巾和卫生护垫不宜经常用。

有些女性朋友喜欢天天使用卫生护垫，她们认为这样会更加健康卫生。其实不然，女性的私处需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，长期潮、湿、热，特别容易滋生病菌，造成各种健康问题。

所以，女性在非经期最好穿纯棉内裤，天天更换，并用芭菲手洗洗衣液搓洗，既能除菌，有能呵护双手。同时也要避免穿过紧、不透气的裤子，并避免久坐、定时走动，促进会阴局部空气流通。

为什么要用卫生巾

卫生巾是女人经期用品的一次革命性产物，对于妇女来讲，具有划时代意义，远比乳罩、比基尼发明的意义来得重大。

卫生巾是近二十年来一个比较新的专有名词，不知道最新的词典有没有收录。我是这样为其定义的：“女性经期用来吸附经血的特殊用品，由厂家专门生产，通常粘附在内裤底部，紧贴出血部位，根据血量多少每天一换或多换。类型有多种，但差别不大，吸血是其唯一功能。亦可用做其它用途，如医学方面。”

女人经期用作吸附经血的用品过去不叫卫生巾，只叫卫生纸或卫生棉。在称作卫生纸或卫生棉之前就什么也不叫了，之所以什么也不叫，是因为人们比较避讳这个东西，谁也不提，既然谁也不提，也就不需要什么称呼配合了。

但无论你使用布也好卫生纸也好卫生棉也好，其本身都无法固定在裆部一个位置不动，尤其是在过去人们都是穿大裤衩子的年代，就更是无法固定了。固定不住血就会流淌出来，为了解决固定的问题，人们又发明了一种称之为例假带的兜档布来固定卫生纸或卫生棉。一条宽二寸、长一尺左右的布带，一端有两条细绳，另一端是一个绳套，用于系在腰间，其形状有点类似传说中的女用贞操锁。这种例假带一开始是纯棉布做的，橡胶流行后就又在兜档布之上放一层淡红色的薄橡胶片，有点象自行车里带的样子。

这种例假带使用的时间可是比较长，大约到了上个世纪的八十年代初期人们还在使用，只是近一二十年以来才逐渐被雨后春笋般涌现的各种卫生巾所替代。

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卫生巾每天至少换几次

1、首先，每天应换6次以上

调查显示，日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。现在，市面上很多“吸收量大”的卫生巾宣传，使得很多女性错误认为一片卫生巾可以使用很长时间，尤其经血少的时候更是一天只用一两片，这是严重错误的。

实验表明，普通卫生巾用2小时后，就成了细菌的“培养基”，表层细菌总数可达107个/平方厘米，经期女性自身免疫力下降，更易受到外部细菌的侵害。此外，夏天湿气易在局部聚集，引发过敏，所以无论量多量少，都建议每2小时更换一次。

2、其次，慎用药物卫生巾

“透气好”是选购卫生巾的第一原则。很多号称“药物”、“有保健功能”的卫生巾成分不明，好慎用，以防过敏。

使用时，一旦感觉刺激、痒、不舒服，应马上停用。皮肤敏感的`人好用棉质网面，它柔软舒服，对皮肤的刺激小。

3、再次，使用卫生巾前务必洗手

若使用卫生巾前不洗手，会在卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程中，把手上的病菌带到卫生巾上。这样的卫生巾直接同女性皮肤接触，易发生感染，引起妇科疾病。

4、后，卫生巾别放厕所里

厕所多潮湿，且终日不见阳光，卫生巾存放在里面，容易受潮，被霉菌污染。拆包后的卫生巾要放在洁净干燥处，受潮后不应再使用。购买时，一定要注意有效期，以防储存时间过久，让卫生巾失去了无菌保障。

用卫生巾的一般护理知识

1、生理期期间尽量不要洗头

洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。

2、生理期期间要注意保暖

也就是少吹冷气啰，冷气开着，在冷气房里还是要多穿件衣服。

3、忌喝冷饮

这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

4、吃点甜食

生理期间可以吃些蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。

5、拒绝疲劳

充份休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

6、不要太情绪化

据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。